fitland SALTAR LA CUERDA VS CORRER ¿CUAL ES MAS EFECTIVO? JUMP ROPE VS RUNNING

Hola mi gente hay mucha gente que corre otros que saltan la cuerda, tal vez por diversion o porque practican artes marciales y otros porque piensan que saltar la cuerda es mas efectivo que correr a la hora de perder grasa, hoy veremos detalle a detalle todas las ventajas y beneficios de ambas modalidades y llegaremos a un veredicto para ver cual es el mejor

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Sports	Upload TimePublished on 12 Jul 2019

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