fitland LOS 10 MEJORES EJERCICIOS PARA REDUCIR GRASA Y ABDOMEN, Y ¿CUANTAS CALORIAS QUEMAN?

saludos para todos mi gente, el dia de hoy hablaremos sobre los mejores ejercicios para quemar grasa y reducir el abdomen, tomen en cuenta que hay ejercicios que queman mas grasa y calorias que otros , ha mucha gente ya le aburre salir a corre manejar bicicleta, hacer maquina eliptica, por eso hay otros ejercicios que tambien quema grasa y calorias y mucho mejor que salir a correr o andar en bicicleta, toma nota y aplica estos ejercicios si quieres reducir abdomen y quemar grasa.
1.- JUMPING JACKS
2.- BOXEO
3.- BURPEES
4.- SALTAR A LA CUERDA
5.- SPRINTS
6.- MOUNTAIN CLIMBERS
7.- NATACION
8.- BATTLE ROPES
9.- BAILES
10.- OTROS EJERCICIOS

BATTEL ROPES, TECNICA, ERRORES, TIPS Y MAS
https://www.youtube.com/watch?v=yxWrW...

COMO HACER BURPEES CORRECTAMENTE
https://www.youtube.com/watch?v=Uobbp...

VISITA MIS REDES SOCIALES:

FACEBOOK:
https://www.facebook.com/comunidadjav...
TWITTER:
https://twitter.com/javier21180
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/javichofit/

MI BLOG:
https://personaltrainerjavicho-peru.b...

fitland LOS 10 MEJORES EJERCICIOS PARA REDUCIR GRASA Y ABDOMEN, Y ¿CUANTAS CALORIAS QUEMAN?
90 Likes	90 Dislikes
2,034 views views	3.84K followers
Sports	Upload TimePublished on 4 Mar 2018

Related keywords

fitflop,javier patino,javier vs sandiganbayan,fitness amsterdam,javier project managers inc,fitness4me,fitbit charge 2,fitbit charge 3,fitness center ijburg,javier gayoso,fitbit,javier pena,javier escuella,fitflops,javier bardem movies,fit for free hoorn,fitness,javier fernandez,fitness zuidas,javier markham,javier meaning,javier manlongat,fit for free opzeggen,javier botet,fit for free,fitland heemskerk,fit for free rai,fitbit inspire hr,javier baez,fitbit versa,javier bardem,javier hernandez,fit for free haarlem,javier puno,javier pascual,javier leyte,javier munoz,javier pena actor,fit for free amsterdam,